Als ik het kan, kan jij het toch ook?

Als ik de angst voor de tandarts kan overwinnen dan kan iedereen dit.

dit is wat ik werkelijk dacht toen ik voor het eerst merkte dat ik me niet meer druk maakte voor een afspraak en tijdens de behandeling zo ontspannen was dat ik bijna in slaap ging vallen. Toen ik buiten de praktijk stond voelde ik mijn hart sneller kloppen. Niet van de spanning of stress nee van de positieve opwinding omdat ik echt letterlijk dacht “als ik dit kan , kan iedereen dit leren.

We hoeven daar echt niet “wonderwoman” voor te zijn. (wie haar niet kent google maar even).

Als ik vrouwen spreek over het onderwerp tandartsangst dan krijg ik altijd verschillende reacties.

  • een stap naar achteren
  • hun hand naar voren, dat wil zeggen “blijf bij me weg”
  • zweethanden en een trillerige onderlip

Altijd wel een verhaal hoe het komt dat ze zo bang zijn. Want meestal weten ze wel hoe het komt.

Soms stellen vrouwen vragen of reageren ze vol ongeloof op mijn eigen ervaring en overwinning. Dat kan toch haast niet waar zijn!

Het enige wat ik dan kan aangeven is dat ze me niet moeten geloven op mijn woord maar het moeten gaan ervaren.

Als ik het kan (en ik had echt een fobie) dan kan jij het ook! Want ik ben ook gewoon een vrouw net zoals jij. Ik heb een gezin, werk, onderhoud mijn sociale contacten. Ook ik heb kosten om te wonen, reizen en eten. Ik ben geen supervrouw, ik maak fouten, ik zeg soms hele stomme dingen zonder na te denken, ik vergeet vaak mijn sleutels, ik zou eigenlijk wat vaker mijn huis moeten schoonmaken ipv toch die Netflix serie aanzetten. Dus klinkt toch heel gewoon niet?

Ook al heb ik een Wonderwoman t-shirt aan, dat ben ik niet.

Dan vraag ik me af: “hoezo zou ik wel mijn angst voor de tandarts kunnen overwinnen en jij niet?”

Eén reden zou kunnen zijn dat je bang bent voor de angst.

Een vriendin van me is heel bang voor de tandarts. Ik vroeg haar om feedback over mijn programma en mijn e-book en ze bekende, dat ze eigenlijk TE bang is om er iets mee te gaan doen.

Dat vond ik echt een eye- opener. Jeee zouden meer vrouwen dat hebben ?
Dus TE bang om je angst te overwinnen.

Herken je dat?

Angst blijkt namelijk heel goed in staat om het stuur over te nemen.
Om te bepalen wat goed voor jou is.
Om het vermijdingsgedrag te activeren en je hersenen te laten denken dat het best wel mee valt.

Angst veroorzaakt stress en stress is echt een ‘sluipmoordenaar’ .

Het is een ziekmaker, en beetje bij beetje maakt het meer dingen stuk dan jij in de gaten hebt.

Een vraag die ik aan je wil stellen is dit:

Als je het nu niet doet wanneer dan wel?

Voor de zomer weer de eerste stap naar de tandarts zetten?

meld je dan aan voor een gratis sessie

of download mijn e-book

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *