Ben jij ook een wonderwoman?

In 5 stappen ontspannen naar de tandarts

Meld je aan voor het gratis e-book!

Je ontvangt dan direct het e-book in je mailbox.
Daarnaast ontvang je regematig tips & adviezen om met meer ontspanning naar de tandarts te gaan.

Ben jij klaar voor meer ontspanning?

Wat de buitenwereld ziet is iemand die het allemaal goed lijkt te lukken. Je komt zelfverzekerd over en je bent succesvol in je werk. Je omgeving is trots op je hoe je het allemaal toch maar weer doet iedere maand.  Wat mensen niet van je weten is dat jij die afspraak bij de tandarts al enige tijd uitstelt. Eigenlijk al jaren, want dat is iets waar jij klotsende oksels van krijgt. Het zweet breekt je uit als je er al aan denkt. Voor de kinderen houd je je groot en doe je net alsof een tandartsbezoek niets voorstelt. Je stelt ze gerust en spreekt ze bemoedigend toe. Ook al weet je dat je het  onbewust overdraagt aan ze hoe goed je je best ook doet. Op feestjes ga jij even een drankje halen als het onderwerp ‘tandartsbezoek’ ter sprake komt.

De werkelijkheid is anders :  je voelt schaamte en onrust. Je weet dat je volwassen bent en dat je toch eigenlijk niet meer zo bang zou moeten zijn voor een tandartsbehandeling. En toch…. voel je je alsof je naar de slachtbank gaat. Je slaapt slecht als je pijn begint te voelen bij een kies en denkt dat het nu te laat is. Je gebit wordt steeds slechter maar je stelt het maar uit om een afspraak te maken. Je blijft nog liever doorlopen met ontstekingen dan dat je een behandeling ondergaat. Je voelt je vaak gestrest en praat er met niemand over. Je voelt je heel ongemakkelijk als je kinderen naar de tandarts moeten en verzint een smoes om zelf niet met ze te gaan. Je partner gaat met ze of je moeder of vader maar zelf het liefste niet.  Als het niet anders kan ga je wel maar reageer je kribbig en kortaf en wilt zo snel mogelijk weer buiten staan.

Herken jij dit?

  • Je wilt zo graag weer voluit kunnen lachen!
  • Je wilt dolgraag van die pijn af!
  • Je hoofd zegt dat het verstandig is om te gaan en je lijf stribbelt tegen bij het idee alleen al om te bellen.
  • Er maalt een terugkerende stem in je hoofd die zegt’ oh ja die tandarts daar moet ik nog iets mee.
  • Je weet dat een gezond gebit belangrijk is alleen die angst voor de pijn bij de tandarts houdt je tegen.
  • Je bent bang dat het pijn gaat doen en daarom stel je je bezoek uit.
  • De kosten worden steeds hoger hoe langer je het uitstelt en toch……ga je niet omdat je het zo eng vind.

Als je niets doet?

  • Doorlopen met een ontsteking in je mond, ongezond tandvlees of een gaatje is slecht voor je gezondheid. Steeds meer wetenschappelijke onderzoeken tonen dit aan.
  • Je pijn wordt iedere dag erger als je uitstelt. En soms kan de tandarts niet eens meer een verdoving zetten omdat de ontsteking te groot is.
  • Mensen denken vaak ‘trek het er maar uit dan”! maar echt een kunstgebit is geen lolletje. Vraag maar eens na bij mensen die dit hebben. 9 van de 10 hebben er vreselijk spijt van maar kunnen nooit meer terug.
  • Uitstelgedrag kan veel geld kosten. Ik heb echt bijna 5000 euro opgeteld in de afgelopen jaren uitgegeven aan herstelwerk. Dit geld kan je beter uitgeven aan een leuke vakantie toch?
  • Een klein gaatje wordt groter als je te lang wacht ook al voel je het (nog) niet. Een groter gaatje geeft meer kans op ontstekingen en wellicht is dan een wortelkanaalbehandeling nodig.
  • De kans dat je kies of tand eruit moet is groot als je door blijft lopen. Een kroon kost veel geld en je moet meerdere keren weer terug naar de tandarts.
  • Stress veroorzaakt veel klachten zoals hoofdpijn, maagpijn of nek- en schouderklachten. Stress vermindert ook je weerstand waardoor je veel vatbaarder bent voor allerlei andere ziektes.

Waar ga ik je mee helpen om jouw angst voor de tandarts te overwinnen?

  • Ik ga je helpen om je nooit meer druk te maken voor een tandartsbehandeling en dat je vol vertrouwen een behandeling ingaat.
  • Ik help je aan de slag te gaan met je gedachtes waardoor je leert om deze om te keren naar ondersteunende gedachtes.
  • Jij gaat leren om de regie te houden en het gevoel te creëren dat jij bepaalt.
  • Ik help je te leren omgaan met onverwachte gebeurtenissen tijdens een behandeling.
  • Ik help rustig en kalm te zijn als je in de stoel ligt.
  • Ik ga je helpen wel die eerste stap over de drempel te nemen.

Jorinde Tandartsassisttente aan het woord

Jorinde leerde ik kennen tijdens mijn NLP opleiding. Zij maakte mij erop bewust dat blijven doorlopen met ontstekingen in mijn mond toch ook niet zo goed was voor mijn algehele gezondheid. En daar ik dat wel heel belangrijk vind hakte ik de knoop door en is mijn zoektocht naar een oplossing begonnen. Ze is hier nog even zelf aan het woord.